3）非常处置：若收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，或呈现头晕、胸闷等症状，及时联系大夫，不自行调整药物。

　　5）连结恬静：丈量过程中不说线）记实成果：记实每次丈量的日期、时间、收缩压、舒张压、心率，如有头晕、头痛等不适，同步备注。

　　列位老年伴侣们，但它并不。控制准确的居家血压监测方式，就是控制了健康的自动权。今天，我们将您若何成为本人的“血压管家”，及早发觉非常，无效防止并发症。

　　每日2次：清晨起床后（服药前、早餐前） + 晚上睡前，每次测2-3遍，间隔1-2分钟，取平均值记实。

　　2）避免单一数值判断：血压受情感、气候、做息影响大，需连系多次平均值阐发，不凭1次非常严重。

　　3。 设备选择：优先选上臂式电子血压计（白叟操做简洁、不持久替代。

　　办理高血压是一场持久和，但您不是一小我正在和役。取大夫连结优良沟通，纪律监测，积极防止并发症，高血压完全能够被无效节制。从今天起！